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让人吃不腻的几道家常菜,营养美味,好吃不油腻,还很下饭!

时间:2019-08-12

  06:33:33宇思轩

  美食推荐一个,红烧狮子头

红烧的狮子头是淮扬的一道名菜。它有一种肥胖,薄而明亮的颜色。它与绿色蔬菜的鲜艳色彩和鼻子的气味相匹配。灯光看起来特别开胃。美味的肉类和果汁是最不可抗拒的味道。狮子的头想要柔软可口。肉必须是7分钟的瘦肉和3分钟的脂肪。糯米的大小与米粒的大小相同。它不能特别好。必须保持多肉植物之间的多汁植物能够容纳果汁。让我们一起学习吧!

配料:猪肉500克,鸡蛋1个,胡椒粉10个,生姜4克,淀粉15克,酱油1茶匙,红烧酱油30克,冰糖8克,生姜3片,牡蛎20克酱,半根洋葱,15克盐10克水淀粉,花生油适量。

首先,我们应该准备我们需要的成分。这些是制造狮子头所需的材料。

2.清理蟑螂后,剥去切块,净重120克,然后清洗胡椒粉,然后用温水浸泡,形成胡椒水,将姜切成末。

3.将去皮的猪肚切成片,切成丝,最后切成颗粒。

4.然后轻轻揉搓几次,加入适量的胡椒水,生姜,盐3克,少许水,淀粉和鸡蛋中的肉。

然后用筷子朝一个方向搅拌,直到肉厚。

6.然后加入我们制备的坩埚并均匀混合。

7.然后用手抓一块肉,将其制成一个大球,然后在左右手上来回倒十几次,形成一个圆圈。这里的小编总共有5个,尺寸比较大,如果你吃它,你可以做得更小,这样就更容易做饭。

8.然后我们用中火炒至球的表面变形和硬化,并用勺子连续浸透顶部。

9.炒至表面呈金黄色,然后捞出。

10.将炒过的狮子头放入砂锅中。加入足够的水,红烧酱油,洋葱,盐,姜,油和冰糖。

然后我们用小火煨约三个小时。如果狮子的头太小,这一步可以很快完成。你可以在火灾前几分钟放些绿色蔬菜。

12.在我们吃之前,将狮子的头放在盘子里,用炖的狮子头取一些汤,然后倒在狮子头顶上。

推荐食物2,蚝油炸鸡

材料:鸡精,洋葱,生姜,大蒜,青椒,胡椒,胡椒,培根,香油,盐

1.将鸡排洗净,切片,加入生姜和红辣椒,在煮酒中浸泡约20分钟

2.将青椒洗净,取出种子,切成段。洋葱,生姜和大蒜片

3.在火锅中加入油。油热后,加入胡椒粉,生姜,洋葱和大蒜炒至香味

4.将腌好的鸡肉金块放入锅中,翻炒至粉碎。

5.加入青椒片翻炒,加少许酱油,翻炒至青椒碾碎,加少许盐,倒入少许香油

推荐食物3,大蒜白肉

配料:500克猪肉,1个黄瓜,1个胡萝卜,半勺胡椒油,4个蒜瓣(增加大蒜丁香),3汤匙酱油,适量柠檬汁(可以用醋代替),5/6勺辣椒油,2汤匙糖,适量的盐,适量的水;

1.开始一锅热水,取2片柠檬,少量辣椒,几片生姜; (没有柠檬可以兑换2汤匙的葡萄酒),大葱打结到锅里,一块剥了皮的猪肚洗到锅里一起煮。洋葱可以用来去除肉的味道,

2.将肉煮熟,直到筷子易于插入。煮熟的肉用冷开水或纯水清洗以清洁表面油,它也可以灵活且有用于冷却。

3.以下是辅料和配料的配制:黄瓜,胡萝卜去皮和洗涤,以及剥皮刀切黄瓜和胡萝卜切成薄片。

提示:用一只手将胡萝卜放在砧板上,另一只手用剥皮刀剥去皮。这可以切出均匀而薄的胡萝卜皮。伤害手并不容易。切好的胡萝卜皮需要用少量的盐腌制片刻,然后去掉剩余的水,然后将黄瓜片放在托盘上;

注意:黄瓜不必腌制,它们很薄,只需卷起来。

水平放置的胡萝卜皮旨在使肉更美丽。将切片切成碎片。生姜大蒜稍微捣碎,参加适量的盐参加大蒜和捣成大蒜。加入2-3汤匙水调匀。然后加入5汤匙胡椒粉,3汤匙酱油,半汤胡椒油,2汤匙糖,并与柠檬汁充分混合。

油辣椒有糊状制作方法,柠檬也可以用醋代替。做一个好的调味料,倒入切好的肉里。撒上切碎的葱,装饰它!

食物推荐四,老醋鸡块

配料:鸡胸肉,醋,糖,盐,料酒,大蒜,生姜,胡椒粉

1.将鸡肉切成碎片,将水煮沸,然后在变色后立即将其取出。

2.加入盐,料酒和胡椒腌一小时。

3,将适量的油放入锅中,加入生姜和大蒜麝香,然后将鸡块搅拌几分钟,然后倒入醋和糖,再加少许盐加入小火中收集汁液。

推荐食物,红烧狮子头

红烧的狮子头是淮扬的一道名菜。它有一种肥胖,薄而明亮的颜色。它与绿色蔬菜的鲜艳色彩和鼻子的气味相匹配。灯光看起来特别开胃。美味的肉类和果汁是最不可抗拒的味道。狮子的头想要柔软可口。肉必须是7分钟的瘦肉和3分钟的脂肪。糯米的大小与米粒的大小相同。它不能特别好。必须保持多肉植物之间的多汁植物能够容纳果汁。让我们一起学习吧!

配料:猪肉500克,鸡蛋1个,胡椒粉10个,生姜4克,淀粉15克,酱油1茶匙,红烧酱油30克,冰糖8克,生姜3片,牡蛎20克酱,半根洋葱,15克盐10克水淀粉,花生油适量。

首先,我们应该准备我们需要的成分。这些是制造狮子头所需的材料。

2.清理蟑螂后,剥去切块,净重120克,然后清洗胡椒粉,然后用温水浸泡,形成胡椒水,将姜切成末。

3.将去皮的猪肚切成片,切成丝,最后切成颗粒。

4.然后轻轻揉搓几次,加入适量的胡椒水,生姜,盐3克,少许水,淀粉和鸡蛋中的肉。

然后用筷子朝一个方向搅拌,直到肉厚。

6.然后加入我们制备的坩埚并均匀混合。

7.然后用手抓一块肉,将其制成一个大球,然后在左右手上来回倒十几次,形成一个圆圈。这里的小编总共有5个,尺寸比较大,如果你吃它,你可以做得更小,这样就更容易做饭。

8.然后我们用中火炒至球的表面变形和硬化,并用勺子连续浸透顶部。

9.炒至表面呈金黄色,然后捞出。

10.将炒过的狮子头放入砂锅中。加入足够的水,红烧酱油,洋葱,盐,姜,油和冰糖。

然后我们用小火煨约三个小时。如果狮子的头太小,这一步可以很快完成。你可以在火灾前几分钟放些绿色蔬菜。

12.在我们吃之前,将狮子的头放在盘子里,用炖的狮子头取一些汤,然后倒在狮子头顶上。

推荐食物2,蚝油炸鸡

材料:鸡精,洋葱,生姜,大蒜,青椒,胡椒,胡椒,培根,香油,盐

1.将鸡排洗净,切片,加入生姜和红辣椒,在煮酒中浸泡约20分钟

2.将青椒洗净,取出种子,切成段。洋葱,生姜和大蒜片

3.在火锅中加入油。油热后,加入胡椒粉,生姜,洋葱和大蒜炒至香味

4.将腌好的鸡肉金块放入锅中,翻炒至粉碎。

5.加入青椒片翻炒,加少许酱油,翻炒至青椒碾碎,加少许盐,倒入少许香油

推荐食物3,大蒜白肉

配料:500克猪肉,1个黄瓜,1个胡萝卜,半勺胡椒油,4个蒜瓣(增加大蒜丁香),3汤匙酱油,适量柠檬汁(可以用醋代替),5/6勺辣椒油,2汤匙糖,适量的盐,适量的水;

1.开始一锅热水,取2片柠檬,少量辣椒,几片生姜; (没有柠檬可以兑换2汤匙的葡萄酒),大葱打结到锅里,一块剥了皮的猪肚洗到锅里一起煮。洋葱可以用来去除肉的味道,

2.将肉煮熟,直到筷子易于插入。煮熟的肉用冷开水或纯水清洗以清洁表面油,它也可以灵活且有用于冷却。

3.以下是辅料和配料的配制:黄瓜,胡萝卜去皮和洗涤,以及剥皮刀切黄瓜和胡萝卜切成薄片。

提示:用一只手将胡萝卜放在砧板上,另一只手用剥皮刀剥去皮。这可以切出均匀而薄的胡萝卜皮。伤害手并不容易。切好的胡萝卜皮需要用少量的盐腌制片刻,然后去掉剩余的水,然后将黄瓜片放在托盘上;

注意:黄瓜不必腌制,它们很薄,只需卷起来。

水平放置的胡萝卜皮旨在使肉更美丽。将切片切成碎片。生姜大蒜稍微捣碎,参加适量的盐参加大蒜和捣成大蒜。加入2-3汤匙水调匀。然后加入5汤匙胡椒粉,3汤匙酱油,半汤胡椒油,2汤匙糖,并与柠檬汁充分混合。

油辣椒有糊状制作方法,柠檬也可以用醋代替。做一个好的调味料,倒入切好的肉里。撒上切碎的葱,装饰它!

食物推荐四,老醋鸡块

配料:鸡胸肉,醋,糖,盐,料酒,大蒜,生姜,胡椒粉

1.将鸡肉切成碎片,将水煮沸,然后在变色后立即将其取出。

2.加入盐,料酒和胡椒腌一小时。

3,将适量的油放入锅中,加入生姜和大蒜麝香,然后翻炒鸡块几分钟,然后倒入醋和糖,然后加入少许盐,小火收集汁液。

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